頭痛治療的靶點
腦血管，頭頸部?。ㄈ珙^夾肌），咀嚼?。ㄈ缫Ъ?，顳?。?/span>枕后?。ㄈ珙^后大直?。?，頸椎關節(jié)，三叉神經(jīng)。
常見的頭痛類型
緊張性頭痛，偏頭痛，竇性頭痛，高血壓頭痛，叢集性頭痛，創(chuàng)傷后頭痛，頸源性頭痛。
雖然頭痛有使得大腦爆炸的感覺，但是腦組織本身沒有產(chǎn)生疼痛的組織，這就意味著頭痛是外周組織損傷將疼痛信號傳遞給大腦。因此，除外腦腫瘤，中風導致的頭痛，大部分情況下，我們要關注腦外組織。
頭痛解剖
研究表明，偏頭痛發(fā)作往往發(fā)生在大腦的血管擴張，然后和血管有關的神經(jīng)出現(xiàn)炎癥，這些神經(jīng)末梢將疼痛信號傳遞到三叉神經(jīng)節(jié)，而引起頭痛。因此治療時，需要抑制腦血管擴張。
頸1-3神經(jīng)根
頭頸部外傷后導致的頭痛和上三個頸椎有關，其機制可能是頸椎損傷后刺激頸神經(jīng)。在某些情況下，可出現(xiàn)枕大神經(jīng)痛。
腦膜
腦膜包繞著腦,脊髓和神經(jīng)。腦膜炎的癥狀之一是嚴重的頭痛。即使沒有腦膜感染，也可引起頭痛。解剖研究表明，頸部小肌肉（如頭后大、小直?。┻B接到腦膜，部分頭痛可能是由于頸部小肌肉損傷，影響到腦膜導致頭痛。
頭頸部肌肉
頭頸部的肌肉損傷與緊張性頭痛密切相關，如頸部頭夾肌產(chǎn)生的疼痛可放射至頭部。顳下頜關節(jié)紊亂患者的咀嚼?。ㄒЪ?，翼內、外肌，顳?。┑膹埩υ龈?，這和頭痛密切相關。
頸椎關節(jié)功能紊亂
頸椎關節(jié)在大腦維持全身姿勢中發(fā)揮著重要反饋作用。這些關節(jié)對錯位和損傷非常敏感。頸源性頭痛的機制就是頸椎關節(jié)功能紊亂導致的。
上述不同解剖組織損傷導致的疼痛信號均需要通過三叉神經(jīng)傳遞給腦。三叉神經(jīng)的結構非常重要,因為它是幾乎所有頭頸部疼痛的信號通路。C1-C3脊神經(jīng)、腦膜、咀嚼肌和面部皮膚的疼痛信號均通過三叉神經(jīng)。在某些情況下，慢性頭痛可能是較輕的三叉神經(jīng)痛；所謂的“三叉神經(jīng)痛”可能是頭頸部肌或頸椎關節(jié)紊亂導致的。
肌肉療法--頸后肌群--半棘肌
頸后肌群即頸后部的肌群，用來旋轉頸部和伸展頸部，使你可以向上和向后看。半棘肌包括頭半棘肌和頸半棘肌，此二肌關系緊密，需要一起檢查。
解剖知識
半棘肌包括頭半棘肌和頸半棘肌，下方附著于5-6個椎骨的橫突，這兩條肌肉在頸部背面呈垂直走向，上方附著于棘突或枕骨（頭半棘?。?，構成頸部渾圓的外形。
主要功能：用來伸展頭頸部，另外也有弱的回旋頭頸功能。
勞損的表現(xiàn)：
當頭半棘肌內有激痛點，疼痛會圍繞整個頭部，***痛點的部位在太陽穴和眼睛上方額頭部位。
此肌僵硬會壓迫枕大神經(jīng)，造成顱后枕部的麻木，疼痛，更有甚者疼痛可由后腦放射到頭頂。
當頸半棘肌內的激痛點會在顱骨底部和頸部之間產(chǎn)生疼痛和酸痛。如果痛點存在，將難以將頭部下垂及向上和向后看（伸展頭頸部），無法舒服地做任何頭部動作。嚴重者睡覺也無法忍受后腦受壓時產(chǎn)生的疼痛。
頭頸部肌群位于頸部深處，在數(shù)層肌肉以下，其出現(xiàn)緊繃狀態(tài)和受限區(qū)域時，可透過上層肌肉感到它們。
把頭部靠在厚度合適的枕頭上平躺，避免頭***向前或向后彎曲，然后手指放在顱骨底部肌肉上，沿著脊椎旁的肌肉從顱骨底部移到上背部，感覺肌肉內的僵硬條索，此即為后頸部肌肉內緊縮。按壓此處會有痛點。葉慧陽老師建議要找***的老師來調理，才能更精準地修復癥狀！葉慧陽老師建議手法一定要小心，必須要經(jīng)過系統(tǒng)的培訓過后才能過出手修復！
預防頸源性頭痛該注意什么
●保持良好的睡眠體位和工作姿勢
人每天有6～9小時是在睡眠中度過的，因此，選擇合適的枕頭，睡眠中將頭頸部放在適當?shù)奈恢茫瑢τ陬A防頸椎和頸部肌肉勞損性疾病具有重要意義。工作中要經(jīng)常變換姿勢，避免同一姿勢持續(xù)時間過久，堅持做工間操，必要時需更換工種。
●自我保護和預防頭頸部外傷
在生活、工作中，特別是乘車和乘飛機時，使用安全帶可減少頭頸部創(chuàng)傷的發(fā)生，降低損傷的程度。
●及時治療頭頸部急性損傷
在急性損傷期，應注意保持臥床休息，采用頸托等用具進行頸部制動保護，盡量使受傷的頸椎和肌肉創(chuàng)傷反應減至***低程度。
●避免過度腦力勞動和長期精神緊張
過度腦力勞動和長期精神緊張是頸源性頭痛患者的共同特征，也是頸源性頭痛發(fā)作的重要誘因。因此，注意勞逸結合和經(jīng)常調整心理狀態(tài)對控制頸源性頭痛很有意義。
