過去，人們往往認為頭痛是頭部的神經(jīng)和血管出了問題造成的，而沒有重視頸部發(fā)揮的作用，因而治療上“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，如在頭部疼痛的地方打藥或做針灸、理療、按摩，口服去疼片等。而這些方法的治療效果往往不能令人滿意，***終形成“患者頭痛，醫(yī)生也頭痛”的局面。

　　頭部的神經(jīng)大都來自頸部。神經(jīng)從脊髓發(fā)出后向上行走到達頭部，途中要經(jīng)過很多骨頭縫隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨頭發(fā)生病變，如頸椎退變、脖子肌肉外傷等，路過此地的神經(jīng)就會受到影響，發(fā)生異常變化，而這些異常變化就會導(dǎo)致頭痛。

　　年齡與頸源性頭痛的關(guān)系還不夠明確，尚需進一步研究。頸源性頭痛大多發(fā)生在20～60歲，但年齡小的也不少見，我們遇到的年齡***小的患者僅有6歲。近幾年，中學(xué)生頸源性頭痛患者有增多的趨勢，可能與學(xué)習(xí)壓力過大，長時間低頭讀書，導(dǎo)致頸椎或頸部肌肉損傷有關(guān)系。

　　臨床工作發(fā)現(xiàn)，頸源性頭痛女性患者明顯多于男性患者。有研究顯示，女性患者是男性患者的2倍。造成這種情況的具體原因還不清楚，可能與女性心理反應(yīng)比較敏感有關(guān)。

　　頸源性頭痛的傳統(tǒng)治療主要以針灸、按摩、推拿、理療等非手術(shù)治療手段為主。但是，由于發(fā)生頸源性頭痛的主要原因是頸椎及頸部肌肉組織的損傷或無菌性炎癥，這些傳統(tǒng)治療方法如果應(yīng)用不當(dāng)，就會造成損傷加重，加速疾病進程。

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　　●保持良好的睡眠體位和工作姿勢。

　　人每天有6～9小時是在睡眠中度過的，因此，選擇合適的枕頭，睡眠中將頭頸部放在適當(dāng)?shù)奈恢?，對于預(yù)防頸椎和頸部肌肉勞損性疾病具有重要意義。

　　工作中要經(jīng)常變換姿勢，避免同一姿勢持續(xù)時間過久，堅持做工間操，必要時需更換工種。

　　●自我保護和預(yù)防頭頸部外傷

　　在生活、工作中，特別是乘車和乘飛機時，使用安全帶可減少頭頸部創(chuàng)傷的發(fā)生，降低損傷的程度。

　　●及時治療頭頸部急性損傷

　　在急性損傷期，應(yīng)注意保持臥床休息，采用頸托等用具進行頸部制動保護，必要時還可口服去痛片等藥物消炎鎮(zhèn)痛，盡量使受傷的頸椎和肌肉創(chuàng)傷反應(yīng)減至***低程度。

　　●避免過度腦力勞動和長期精神緊張

　　過度腦力勞動和長期精神緊張是頸源性頭痛患者的共同特征，也是頸源性頭痛發(fā)作的重要誘因。因此，注意勞逸結(jié)合和經(jīng)常調(diào)整心理狀態(tài)對控制頸源性頭痛很有意義。

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