毫無(wú)疑問(wèn)，腹部至關(guān)重要，它是臟腑所居之地，為氣血升降的樞紐，氣不升降，非病則死。

氣血又是構(gòu)成人體的主要物質(zhì)，尤其是氣，對(duì)五臟六腑更為重要，它是人體臟腑活動(dòng)、血液循環(huán)，津液輸布，吐故納新，新陳代謝的動(dòng)力。

我們常說(shuō)“人活一口氣”，人的生存一分一秒都離不開(kāi)氣，離了氣生命便會(huì)終結(jié)，但“氣能益人，也能害人”。

雖然人離不開(kāi)氣，但窩氣成災(zāi)，故治病先治氣，氣行病自無(wú)，尤其是調(diào)理慢性病，氣一定要通暢。所以我們可以說(shuō)，一切慢性病都可以在腹部找到其對(duì)應(yīng)的蛛絲馬跡。

當(dāng)一個(gè)人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何治療的時(shí)候，那么你應(yīng)該問(wèn)一問(wèn)自己的腹部，找到慢性病在腹部的阻滯點(diǎn)。

那個(gè)點(diǎn)也許是一個(gè)硬塊，也許是一個(gè)痛點(diǎn)，也許是一個(gè)“氣團(tuán)”，總之要找到它，解決它，讓氣散開(kāi)，那么你的慢性病也就有很大希望了。

另外，如果你沒(méi)有慢性病，卻發(fā)現(xiàn)腹部有阻滯點(diǎn)，那這可能是慢性病的征兆，應(yīng)該及早把它解決。

人體的衰老，常常會(huì)在腹部率先表現(xiàn)出來(lái)。

比如消化吸收能力下降，這是脾胃不和了，腹瀉，則是體內(nèi)虛寒了。

又比如便秘，可能是腸道內(nèi)環(huán)境失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，只怕是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

還有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個(gè)皮球，這是濁氣太多了。必須先放氣，放氣的方法很多，民間就有“蘿卜能通氣”“吃豆愛(ài)放屁”的法子。

也有的人，肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會(huì)覺(jué)得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過(guò)少造成。

可以說(shuō)，腹部，它很敏感，通過(guò)感知腹部，我們可以及時(shí)察覺(jué)身體的狀態(tài)。

手的感知獲取對(duì)腹內(nèi)臟器病變的感應(yīng)，能夠迅速調(diào)整臟腑經(jīng)氣，幫助人體實(shí)現(xiàn)代謝平衡。

總之，如果你的肚子經(jīng)常不舒服，或痛或酸或脹，應(yīng)該警惕起來(lái)，調(diào)整好自己的生活習(xí)慣。

腹部的確可以反映許多問(wèn)題，有人一揉腹，就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果很好。

有人推腹，會(huì)發(fā)現(xiàn)腹中咕咕水聲，可能是推動(dòng)了腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出可能遺患無(wú)窮，類似的表現(xiàn)還有很多，大家不妨來(lái)給自己做做復(fù)診：

即喜按者屬虛，拒按者屬實(shí)，按之痛移者屬氣，喜溫?zé)嵴邔俸?，痛而脹者屬氣滯，痛而不脹者屬瘀血、虛寒，痛而柔軟者屬虛，痛而腹肌緊張者屬實(shí)，痛而起包塊者屬寒凝氣結(jié)，痛而冷者屬寒，痛而熱者屬熱或瘀血。

3、包塊

堅(jiān)硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)者屬寒凝氣滯。

4、脹滿

胃脘滿悶而外形不大者為痞，屬寒熱夾雜，外形脹大屬氣滯，有壓痛者屬實(shí)，按之如堅(jiān)盤一塊者屬寒痰。全腹脹滿屬脾胃氣滯。小腹自感脹滿而外形不脹大者屬瘀血。

小腹脹大屬下焦寒凝氣滯。少腹一側(cè)拘急微脹屬肝氣郁結(jié)。小腹?jié)M而小便不利屬膀胱氣滯。脅下、臍一側(cè)脹滿均屬肝氣郁結(jié)。腹?jié)M不減，減不足者屬實(shí)；腹?jié)M時(shí)減時(shí)劇屬寒濕或虛寒。

下午至前半夜脹滿屬脾腎虛寒，晝夜均脹滿屬實(shí)熱。生氣后脹滿加重屬肝氣郁結(jié)。刮風(fēng)天腹脹滿屬風(fēng)邪入里，陰天前腹脹晴天后好轉(zhuǎn)屬濕。

按之柔軟者屬氣多水少，按之較硬為氣少水多。腹有青筋屬瘀血、腹大而肌緊張、臍突、下大上小屬腎。腹大不能自轉(zhuǎn)側(cè)，脅下痛屬肝。身重少氣不得臥，煩躁，屬心。腹大，四肢沉重，屬脾。腹脹大，按之緊者，難治。

按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條或一片較硬屬寒、瘀。小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯。

胃脘悸動(dòng)屬心或心脾虛，臍下悸動(dòng)屬水氣奔豚。

固***需要的是溫和暖，***涼了，各種痰濕瘀毒等垃圾容易瘀堵在腹部，造成上下不通，上熱下寒。

是既傷了先天，又傷了后天，還會(huì)導(dǎo)致上下的陰陽(yáng)紊亂，各種寒涼疾病慢性病也就隨之而來(lái)。

艾灸腹部，溫暖***，這是***直接有效的方法。堅(jiān)持灸一段時(shí)間，虛寒者能補(bǔ)，郁結(jié)者能散，有病者能治，無(wú)病者可健身延年。

中脘穴、肚臍、關(guān)元穴，是腹部很好的暖***的穴位，此外還有氣海、天樞等。

腹部灸量足了，灸通灸透，可以讓五臟各司其職，回歸本位，諸多慢性病會(huì)能得到明顯改善甚至斷根。

決定你穿什么衣服，不是你的錢包，而是你的身材，決定你的脾氣的，不是你的性格，而是你的位置，學(xué)習(xí)不能改變你的起點(diǎn)，但一定可以改變你的命運(yùn)，本身就是窮人，折騰對(duì)了就成了富人，折騰不對(duì)，大不了還是窮人，如果不折騰，一輩子都是窮人!

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