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老年癡呆的預防

2020-08-21 18:17:17 1322

阿爾茨海默病被俗稱為“老年癡呆”,位列人類十大死因之一。《世界阿爾茨海默病2018年報告》顯示,每3秒鐘,全球就有1名癡呆病患者產(chǎn)生,其中有約60%~80%是阿爾茨海默病。



阿爾茨海默病常常被人誤解為“記憶下降”,然而事實卻遠不止如此。這種疾病進展至后期將剝奪一個人的生活自理能力,并伴隨人格改變、情緒失控等精神癥狀,需要專人24小時照護,給家庭帶來沉重的精神負擔和經(jīng)濟負擔。


“認知能力下降”是阿爾茨海默病前兆。因此,眾多專家呼吁,關愛阿爾茨海默病患者,先從關注認知功能下降開始。


負擔重:長期專人照護,每人每年花13萬



目前,全球至少有5000萬癡呆患者,預計到2050年將達1.52億,其中約60%~70%為阿爾茨海默病患者,我國目前約有1000萬阿爾茨海默病患者,預計到2050年,這一群體將超過2800萬。阿爾茨海默病正在對個人、家庭、社會造成沉重負擔。

阿爾茨海默病是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,早期如不加以干預,將逐漸影響日常生活,后期喪失生活自理能力,***終因感染、褥瘡、營養(yǎng)不良等引起全身多系統(tǒng)的受損,導致多種并發(fā)癥死亡。


對于患病者家庭來說,長期照護會帶來沉重的經(jīng)濟負擔和巨大的精神壓力。


首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院賈建平教授及其團隊2018年發(fā)表的論文《阿爾茨海默癥在中國以及世界范圍內疾病負擔的重新評估》顯示,家有1個阿爾茨海默病患者,往往需要2~3個人來照料,所產(chǎn)生的護理費、精神痛苦遠遠超過了藥費等直接醫(yī)療費用。而且,隨著阿爾茨海默病患者年齡的增加,相關費用也明顯增長。


隨著中國老齡化程度的加深,阿爾茨海默病給我國帶來的疾病負擔會越來越重。賈建平教授團隊在《柳葉刀》神經(jīng)病學子刊發(fā)表的文章指出,2015年,中國阿爾茨海默病患者的年人均花費為19144.36美元(約合人民幣13萬元),導致的社會經(jīng)濟負擔總額達到1677.4億美元(約合人民幣11406億元)。


預計到2030年,我國阿爾茨海默病經(jīng)濟負擔將達到2.54萬億美元(折合成人民幣約17萬億元)。加大力度防控阿爾茨海默病,對于個人、家庭、社會都很重要。


早干預:警惕認知功能下降



盡管迄今為止尚沒有治愈手段,但越來越多的流行病學研究表明,阿爾茨海默病是可防可控的。

阿爾茨海默病的發(fā)展分為:臨床前期、輕度認知功能障礙、癡呆階段。由于臨床前期認知功能下降不易察覺,因此早篩查早治療至關重要。


“及時介入干預以后,能避免發(fā)展為嚴重的老年癡呆”,馮庭怡指出,雖然我國阿爾茲海默病患者群體龐大,但接受規(guī)范治療的卻很少。原因是該疾病早期癥狀易被他人所忽略,且患者自身常因病恥感而不愿尋求幫助。


阿爾茨海默病態(tài)度調查結果顯示,約50%的阿爾茨海默病患者認為被醫(yī)生和護士忽視,而33%的人認為,如果他們患有阿爾茨海默病,將不會得到衛(wèi)生***人員或醫(yī)生的傾聽。


如果錯失干預認知功能下降的時機,患者的部分認知功能將逐漸受損,進入輕度認知功能障礙階段,并進一步發(fā)展到無法逆轉的癡呆階段。


識癥狀:不會算賬,一句話重復多遍



什么是認知功能下降?郭起浩介紹說,認知功能指人腦接受外界信息,經(jīng)過加工處理,獲取知識或應用知識的過程,包括記憶、語言、執(zhí)行、計算和理解判斷等方面。認知功能的任一方面下降,都可稱為“認知功能下降”。

“買菜忘了付錢、要買五樣菜只買了三樣菜、不會算賬了、做決定常出錯、容易迷路、學習使用某些日常工具或家用電器(遙控器、微波爐等)有困難、記不清當前的月份、忘記和家人約好的聚會等、自己放置的東西經(jīng)常找不到、總是提相同的問題、一句話重復多遍等都是認知功能下降的表現(xiàn)?!惫鸷平榻B道。


已有阿爾茨海默病家族史的人群,更應高度關注認知功能下降的初期癥狀,及早判斷認知功能下降的程度,可以有效管理疾病發(fā)展。馮庭怡表示,認知功能下降可以通過“AD-8量表”、“Mini-Cog量表”等量表進行檢查。如果發(fā)展到更嚴重的認知功能障礙,就需要通過“MMSE簡易智能精神狀態(tài)量表”,還有一些精神心理學的量表進行測定。


目前醫(yī)學領域對阿爾茨海默病發(fā)病機制有諸多探索,主要研究集中于β淀粉樣蛋白和Tau蛋白上。


***近越來越多的科學家投入到與阿爾茨海默病發(fā)病相關的腦腸軸理論的研究中,在7月底結束的2020年阿爾茨海默病協(xié)會國際會議上,***次設立了與這一理論相關的專題會議。該理論認為腸道菌群失衡導致一系列變化,并進一步加重神經(jīng)炎癥,增加阿爾茲海默發(fā)病風險。



重預防:勤于動腦,管好慢病



發(fā)表于《神經(jīng)學、神經(jīng)外科學與精神病學雜志》的“全球***AD循證預防國際指南”給出了建議,通過以下干預措施,可以預防阿爾茨海默病,包括:

  • 早年應盡可能多地接受教育;


1


  • 多進行閱讀、下棋等刺激性腦力活動;


2


  • 保持健康的生活方式,放松心情,平時避免過度緊張;


3


  • 保護頭部,避免外傷;


  • 65歲以上者應保持體重指數(shù)(BMI= 體重(公斤)÷ 身高(米)的平方)在18.5~24.9千克/米2范圍內;


4


  • 避免罹患高血壓、糖尿病、抑郁癥等,密切監(jiān)測這類患者認知功能減退情況。



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